Happy Family Shop

website : www.happyfamilyshop.vn

Sinh tố dâu-cam dành cho người ăn kiêng

I. Vật liệu : ( dành cho 5 người, thời gian thực hiện : 10 phút )

  • 3 cups dâu để lạnh
  • ⅔ cup đường SPLENDA® No Calorie Sweetener, Granulated (dạng hạt nhỏ)
  • 1¼ cups nước cam vắt
  • 1 cup yogurt không đường
  • ½ tsp (muỗng cafe)  vani
  • ¼ cup đá viên

II. Cách làm :

Cho tất cả vào máy xay sinh tố, đậy nắp, trộn đều với tốc độ nhỏ nhất trong 10 giây. Mở nắp, dùng thìa gỗ khuấy đều. Tiếp tục xay với tốc độ trung bình từ 15-20 giây, mở nắp và khuấy đều lần nữa. Sau cùng xay với tốc độ cao từ 15-20 giây hoặc cho đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn. Chế ra ly, uống liền….

Chúc ngon !

Happy Family Shop sưu tầm

Advertisements

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Đăng xuất / Thay đổi )

Connecting to %s

%d bloggers like this: